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L’ECCELLENZA È DENTRO DI TE: AZIONALA


Quando imparerai a vedere la luce nel buio della sconfitta, vivrai la luce del successo senza accecarti

INFORMAZIONI

Vuoi diventare un atleta professionista o vuoi mantenerti ad alto livello? Sei un atleta amatoriale e ami curare al massimo la tua preparazione?

Hai bisogno di utilizzare al meglio tutte le tue risorse, senza sprecare gli allenamenti, fare rinunce, fallire e perdere occasioni. Programmi personalizzati per il miglioramento della prestazione sportiva amatoriale e di alto livello.

Perché rivolgersi ad uno Psicologo dello Sport?

PSICOLOGIA CLINICA E DEL BENESSERE

PERCORSI DI ACCOMPAGNAMENTO CON UTILIZZO DI PROTOCOLLI M.A.C. (MINDFULNESS ACCEPTANCE COMMITMENT) per:
a) Mettersi in relazione con i pensieri e le emozioni associati alle nostre esperienze interiori dolorose, per diventare consapevoli delle abitudini disfunzionali della nostra mente che creano sofferenza, e poterle cambiare
b) Imparare ad accettare, senza evitarli, gli stati d’animo negativi e raggiungere un equilibrio con se stessi volto ad un atteggiamento meno critico e giudicante verso la propria interiorità e i propri vissuti
c) Trovare e mettersi in relazione con i propri valori per potere sviluppare appieno le proprie potenzialità, senza rimanere vittime del proprio ruolo o del mancato raggiungimento dei propri obiettivi
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PSICOLOGIA DELLO SPORT

TRAINING PERCETTIVO NEUROLOGICO MOTORIO per l'allenamento nell'atleta:
a) della coordinazione visiva e motoria
b) dei tempi di reazione
c) l'attenzione
d) della respirazione associata al gesto tecnico nei momenti di stress
e) del training al mantenimento di una bassa attivazione psico – fisica nelle fasi di intenso lavoro fisico e mentale
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FIT

La dott.ssa Polastri Simonetta ha seguito presso la FEDERAZIONE ITALIANA TENNIS (FIT), i corsi di 1° e 2° livello riservati a Laureati in Psicologia, per la PREPARAZIONE SPECIFICA DEL GIOCATORE DI TENNIS A LIVELLO GIOVANILE E PER IL PROFESSIONISTA, apprendendo modelli di allenamento mentale messi a punto per l’ottimizzazione dell’incremento della prestazione come parte essenziale e indispensabile alla corretta ed efficace espressione del gesto tecnico.
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